Umiの気ままなブログ

36歳の派遣社員の子育て、読書、筋トレ、趣味、学習、生活、お金について。

「アミノ酸スコア」の記事一覧

【新・日記222】疲労回復に効果的なもの4選!!

【今日の感想】 1/7(金)の感想です。 今日は風邪なのか?と思うほど全身がダルくて死にそうでした。 ただ熱は無くて背中の筋肉痛がひどく、倦怠感がやばかったです。 そんな中でほぼ一日で回復に至った方法をメモ代わりに残して […]