【新・日記174】充実の二頭・脚トレ、ココス美味しくなってた件
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【今日の感想】 11/17（水）の感想です。 今日は昨日に続き、二頭トレの順番を変えてみました。 いい感じにパンプして効いた感じがしました。 脚トレはフォームを見直すためにスミスマシンで実施。 股関節から下ろして股関節か […]
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36歳の派遣社員の子育て、読書、筋トレ、趣味、学習、生活、お金について。
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