【新・日記140】本日やった事と感想+次回のダンベルフライでは！
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【今日の感想】 10/14（木）の感想です。 ■次回のダンベルフライでは！ 重量を落として16kg〜18kgでしっかりと、ストレッチ〜収縮の範囲を意識して効かせるようにしたい。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・背中・ […]
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36歳の派遣社員の子育て、読書、筋トレ、趣味、学習、生活、お金について。