【新・日記167】本日やった事と感想
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【今日の感想】 11/10（水）の感想です。 今日の肩トレは前回よりも重量を下げて行いました。 重さのコントロールができる分しっかりと効かせることができました。 次回以降の体調次第で3セットずつにしていこうと思います。 […]
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36歳の派遣社員の子育て、読書、筋トレ、趣味、学習、生活、お金について。
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