『いやな気分よ さようなら』～デビット・D・バーンズ～の要約と感想！
こんにちは！ 今回は、精神科医であるデビット・D・バーンズさんの認知行動療法について書かれた『いやな気分よ さようなら』についての要約と感想を書きたいと思います。 この本は自分の会社の同僚で、現在臨床心理士を目指している […]
「認知療法」の記事一覧
36歳の派遣社員の子育て、読書、筋トレ、趣味、学習、生活、お金について。
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