【健康】体重が減らないからチートデイを設けて様子を見てみる【運動なし】
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こんにちは！ 1月の健康診断の結果が思わしくなく食事制限のダイエットをしています。 GPT、γ-GTPと値が高いので体重を85kg→80kgまで減らしてみてどうなるか？を確認しようと思っています。 ちなみに肝臓の脂肪肝な […]
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36歳の派遣社員の子育て、読書、筋トレ、趣味、学習、生活、お金について。
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