Umiの気ままなブログ

36歳の派遣社員の子育て、読書、筋トレ、趣味、学習、生活、お金について。

「アバタロー」の記事一覧

【新・日記90】本日やった事と感想+有酸素運動開始!

【今日の感想】 8/23(月)の感想です。 ■有酸素開始! 今日はシフトが変則なので今回のサイクルでは筋トレの代わりに有酸素をやることにしました。 60分のウォーキングですが、アバタローさんの動画を観ながらだと捗りました […]

【新・日記72】本日やった事と感想

【今日の感想】 8/3(火)の感想です。 今日はアバタローさんのハマトンの知的生活の動画を見て、もう少し一日の使い方を意識していきたいと思いました。 移動時間での読書、会社についてから業務時間までに0秒思考メモでその日や […]

【新・日記57】本日やった事と感想+OUTPUT読書術、分人主義、グレースノート

【今日の感想】 7/16(金)今日の感想です。 ■集中出来ていない時にすると良い事 やる事リストを見る。 それでも行動出来ない時は、やる事が明確ではないので細分化して、より具体的な行動かつ達成可能なレベルの内容をやる事リ […]