【今日の感想】
7/19（月）今日の感想です。
■ザリガニ釣れども連れて帰ってはならず
今日は近所の公園にザリガニを釣りに行ってきました。
公園内にある小さな川なのですが、一部浅瀬になっていてそこは入って遊んでOKという事と、ザリガニが釣れるとのことで行ってきました。
枝にタコ糸を巻いて先にさきイカを結んで水に沈めたところ、一撃で食いついてきてくれました。
慎重に虫籠に入れようとしましたが、なかなか警戒心が強いのか餌には食いつくものの虫籠に入れるのに難儀しました。
でも、何度かやる内にハサミでさきイカをホールドした具合が良く、無事ゲット。
水を入れて持ち帰ろうとしたら、公園の看板に小動物の持ち帰りは厳禁との御触書が。。。
当たり前と言えば当たり前ですよね。
ってことで、次の子どもとの休みの時にペットショップに行こうと思います。
【終わったタスク】
◆ハイライト
・『OUTPUT読書術』感想を仕上げる。
→理由・根拠の3つ目とまとめ、感想を書く。
→完成したものを推敲する。
→SNSで発信する。
◆勉強
・『OUTPUT読書術』感想を仕上げる。
→理由・根拠の3つ目とまとめ、感想を書く。
→完成したものを推敲する。
→SNSで発信する。
・寝る前読書：『世界の終わりとハードボイルドワンダーランド（下）』
◆運動
【胸・二頭トレ】
2021.7.19
08:00〜08:40
◆胸トレ
・ベンチプレス（上11下15）50kg
→7回、6回、6回
・フラットダンベルフライ12kg
→10回、10回、10回
・インクライン・ダンベルプレス12kg
→10回、10回、10回
（次回14kg）
・チェストプレス33lb
→10回、10回、11回
・ケーブルフライ6.25kg
→10回、13回、13回
→無し
08:40〜09:18
◆二頭トレ
・アームカール39lb
→10回、10回、5回（+チート3回）
・インクライン・ダンベルカール8kg
→10回、10回、7回（+チート3回）
・インクライン・ハンマーカール8kg
→10回、10回、10回
・ケーブルアームカール11.25kg
→10回、10回、10回（+チート3回）
◆その他
・ザリガニ釣り
→割りばし、糸で釣竿作る
→水槽を準備しておく
・0秒思考メモ0枚。
・ダイエットブログ更新。
・7/20の予定を決める。
・マイブログ更新。
・Rさんに食べたものを報告。
