「ベンチプレス」の記事一覧

【今日の感想】 1/3（月）の感想です。 今日は久々の筋トレで中重量をやりました。 ベンチプレスの重量をまたしっかりと伸ばして行こうと思います。   【終わったタスク】 ◆ハイライト ・胸トレ ◆勉強 無し ◆ […]

【今日の感想】 11/18（木）の感想です。 今日の胸トレは体力が戻ってきたので、3セット実施しました。 ベンチプレスの60kg10回3セットまでもう少し。 目指せベンチプレス100kg！！ 【終わったタスク】 ◆ハイラ […]

【今日の感想】 10/1（金）の感想です。 今日は一回目のワクチン接種に行ってきました。 聞いていた通りに打ったところが筋肉痛のような痛みを感じるようになりました。 熱は特に無し。 二回目もこの程度で終わって欲しいなぁ。 […]

【今日の感想】 9/25（土）の感想です。 今日はベンチプレスで10回3セットができました。 ようやく2.5kgアップに進めます。 目指せ100kg！ 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・胸トレ ◆勉強 無し ◆運動 【 […]