【新・日記121】本日やった事と感想

【今日の感想】

9/25(土)の感想です。

今日はベンチプレスで10回3セットができました。

ようやく2.5kgアップに進めます。

目指せ100kg!

【終わったタスク】

◆ハイライト
・胸トレ

◆勉強
無し

◆運動
【胸トレ】

2021.9.25

09:12〜10:08

■胸トレ

・ベンチプレス(上11下15)52.5kg
→10回、10回、10回

・フラットダンベルフライ18kg
→10回、10回、10回
(次回20kg)

・インクライン・ダンベルプレス20kg
→10回、10回、10回

・チェストプレス40lb
→10回、10回、10回

・ケーブルフライ下部8.75kg(位置12下)
→10回、10回、10回

◆その他
・実家へ充電ケーブル届ける。
・0秒思考メモ0枚。
・ダイエットブログ更新。
・9/25の予定を決める。
・マイブログ更新。
・水槽チェック。