【新・日記59】本日やった事と感想+充実の肩トレ
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【今日の感想】 7/18（日）今日の感想です。 今日は子どもと先日我が家に来て脱皮不完全にて亡くなったザリちゃんこと、ザリガニの後継を探すべく公園にザリガニ釣りにいこうと思ってたら、今日は気分じゃないとのことで延期に。 […]
「肩トレ」の記事一覧
【新・日記53】本日やった事と感想+充実の肩トレ
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【今日の感想】 7/12（月）今日の感想です。 今日は肩トレの日。 1種目だと集中して取り組めるのがいいなと思います。 もう少し感覚的に肩の各部へ刺激がいく感じが得られたらと思います。 【終わったタスク】 […]
【新・日記47】本日やった事と感想+肩トレ独立宣言
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【今日の感想】 7/6（火）今日の感想です。 今日は、インスタでフォローしている方にアドバイスをして頂き、食事メニューとトレーニングを見直すことにしました。 食事については、ひき肉とお菓子系を控えるようにする。 トレーニ […]
【新・日記38】本日やった事と感想【0秒メモ11】+閃光のハサウェイ観ました！
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【終わったタスク】 6/25（金） ◆勉強
無し。 ◆運動 【胸・肩トレ】 2021.6.25 23:05〜00:05 【胸トレ】 ベンチプレス50kg →9回、6回、5回 インクラインダンベルフライ10kg →15回 […]