【今日の感想】
7/18（日）今日の感想です。
今日は子どもと先日我が家に来て脱皮不完全にて亡くなったザリちゃんこと、ザリガニの後継を探すべく公園にザリガニ釣りにいこうと思ってたら、今日は気分じゃないとのことで延期に。
金魚も飼いたいようですが、個人的にもう一度ザリガニを育てたい欲がわいてきたので、明日ザリガニを釣りに行ってしまおうかと画策しています。
それから今日は肩トレがいい感じにできました。
この感じで重量と回数を伸ばしていきたいです。
【終わったタスク】
◆ハイライト
無し。
◆勉強
・寝る前読書：村上春樹さん『世界の終わりとハードボイルドワンダーランド（下）』
◆運動
【肩トレ】
2021.7.18
09:40〜10:30
◆肩トレ
・ショルダープレス16kg
→15回、11回、10回
・サイドレイズ8kg
→12回、10回、10回（チート3回）
・リアレイズ6kg
→10回、10回、10回（チート5回）
・ラテラルレイズ32lb
→10回、9回、6回（チート3回）
・ショルダープレス27lb
→11回、10回、11回
・リア・デルトイド33lb
→10回、10回、9回（チート2回）
◆その他
・0秒思考メモ0枚。
・ダイエットブログ更新。
・7/19の予定を決める。
・マイブログ更新。
