【今日の感想】
11/5（金）の感想です。
【終わったタスク】
◆ハイライト
・二頭・脚トレ
◆勉強
無し
◆運動
【二頭・脚トレ】
2021.11.5
09:03〜09:48
全て2セット
■二頭トレ
・インクライン・ダンベルカール12kg
→10回、10回
・インクライン・ハンマーカール10kg
→10回、10回
・プリチャーカール41.5lb
→10回、10回
・ケーブルアームカール15kg（12回）
→10回、10回
■脚トレ
・バーベルスクワット65kg（上6下13:レスト3分）
→10回、10回
・ライナーレッグプレス（53kg）100kg
→10回、10回
・レッグレイズ56.5lb
→10回、10回
◆その他
・0秒思考メモ10枚。
・ダイエットブログ更新。
・11/6の予定を決める。
・マイブログ更新。
・水槽チェック。
