「脚トレ」の記事一覧

【今日の感想】 8/19（木）の感想です。 今日は子どもと読書感想文を書くべく、図書館に本を借りに行こうということになりました。 バスで図書館の近くまで行ったのですが、何やらいい天気。 電車日和な感じ。。。 ということで […]

【今日の感想】 8/13（金）の感想です。 ■メダカの最近 今朝の亜硝酸塩の濃度については、0.3mg/lと昨日とあまり変わらず！ようやく安定してきたのかな？と思います。 ただ、別の問題が。それは一匹のメダカが他のメダカ […]

【今日の感想】 8/7（土）の感想です。 今日の二頭トレでは、いつも最初にやるアームカールのマシンが使われていたので、インラインダンベルカールで重さを増やしてやってみました。 ストレッチポジションでしっかり負荷がかかるの […]

【今日の感想】 7/11（金）今日の感想です。 今日は二頭と脚トレ。 二頭トレについては、前回よりも重さに対して余裕が出てきた。 もう少し収縮系のトレーニングで重量を増やしていこう。 ジュラシック木澤さんと鈴木雅さんのサ […]

【今日の感想】 7/8（木）今日の感想です。 ・シンプソンズ『忘れられた英雄』より ホーマー「イタズラをしない子どもなんて、転がらないボールみたいなもんだ」 経緯を聴いてロジカルに考える（=スローな思考）をすると、怒りも […]

【終わったタスク】 7/1（木） ◆勉強
 ・スクワットで多くの人が勘違いしてしまっている絶対にやってはいけないやり方とは【脚トレ】   ・【世界最高の処世訓】菜根譚｜洪自誠　～あらゆる悩み、ストレスから身を守 […]