【今日の感想】
7/3（土）今日の感想です。
適度な筋トレでも今はOK！
【筋トレQ&A】重要なのは○○年齢だ！
ユダヤの商法
・【24分解説】ユダヤの商法｜藤田田【前編】～お金持ちを目指す人の最強バイブル～
・【24分解説】ユダヤの商法｜藤田田【後編】～楽しく読める必須教養を総まとめ！ユダヤ人の壮大かつ壮絶なストーリーを一気に駆け抜ける！！～
Aimer新作『グレースノート』について
今日はAimerちゃんの新曲『グレースノート』の配信が始まりました。
「#夜の国」第2夜主題歌、#Aimer 新曲「グレースノート」がついに本日よりiTunes、mora、レコチョク他でダウンロード配信開始となりました！是非お聞きください！by staffhttps://t.co/6rYIeIrwiP
— Aimer&staff (@Aimer_and_staff) July 3, 2021
早速購入して聴いたのですが、なんとも優しさと力強さに溢れる曲だと思いました。
既に名曲の予感が。
また、『グレースノート』の購入体験に伴う話については、別途記事にしたいと思います。
0秒思考メモで企画を思いつく。
ビタミンE、ミョウバンについて。
加齢臭対策（まで加齢臭が出てないと思いたい今のうちに）として飲み始めた、ビタミンEや若干ワキガ気質な自分にとってミョウバンがこれまた、スメハラ対策（その他も）になった事について記事にしたいと思っています。
【終わったタスク】
◆勉強
・『日蝕』平野啓一郎著を読む。
◆運動
【背中・三頭トレ】
2021.7.3
05:10〜06:01
【背中トレ】
チンニング
無し
ラットプルダウン50kg
→10回、7回、8回
ケーブルローイング42.5kg
→10回、10回、11回
Tバーロウ15kg
→10回、10回、10回
【三頭トレ】
ナローベンチプレス20kg
→20回、20回、20回
ダンベル・ライイングエクステンション6kg
→9回、7回、6回
プレスダウン10kg
→16回、16回、16回
ロープ・オーバーヘッドエクステンションkg
→無し
◆その他
・0秒思考メモ8枚。
・ダイエットブログ更新。
・7/4の予定を決める。
・マイブログ更新。
・ビタミンEについて調べる。
→Pubmedで論文を調べる。
→自分のサプリ購入歴を調べる。
・Aimerの新作『グレースノート』についての感想。
