【新・日記204】筋トレ、バイト探し、日高屋、ドーンの感想などなど
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【今日の感想】 12/19（日）の感想です。 今日は背中・三頭トレでした。 ボリュームも増やせて来たので、後もう一回同じメニューをこなしたら、次は中重量メニューに戻していこうと思います。 次にバイト探しも定量化出来てきま […]
「日記」の記事一覧
【新・日記203】マトリックス リザレクションズを観てきた！
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【今日の感想】 12/18（土）の感想です。 今日は会社の人と『マトリックス リザレクションズ』を観てきました。 観ながらの感想としては、正直微妙でした。 ただ、観終わって飲みながら一緒に行った人の感想を聞いているうちに […]
【新・日記202】徐々に筋トレのボリュームを戻す
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【今日の感想】 12/17（金）の感想です。 今日は前回よりもセット数を多くできました。 高回数でインターバルは短いので、トレーニング時間も短くできました。 このペースで少しずつボリュームを戻して、重量が上げられそうにな […]
【新・日記201】田所商店の味噌ラーメン美味し！
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【今日の感想】 12/16（木）の感想です。 今日は朝散髪に行く予定があったので、肩トレは短めにしました。 少しだけできるとスッキリします。 その後に田所商店で北海道炙りチャーシュー味噌ラーメンを食べました。 […]
【新・日記200】時間の使い方について考えた。。。
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【今日の感想】 12/15（水）の感想です。 昨日アルバイト探しをダラダラやって何も生まれず、ただただ疲れただけだったので、やることを決めて取り組みました。 結果的に、良さげなバイトの応募ができました。 採用されるかはわ […]
【新・日記199】今日やったこと
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【今日の感想】 12/14（火）の感想です。 今日は食べすぎなのか、寝不足なのか眠くて一日終えた感じです。 っていうか、Wワークの仕事を何にしようかと、ずっと求人サイトを見ていたのですが、5〜6時間ぐらいずっと見ていたの […]
【新・日記198】背中・三頭トレの日
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【今日の感想】 12/13（月）の感想です。 今日の背中トレでは筋肉あるあるさんの動画にあった脊柱起立筋を鍛えるべく、デッドリフトを実施。 70kgで最早手が痛いので少しずつ重量を増やして行こう。 【終わっ […]
【新・日記197】胸トレ＆子どもの誕生日
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【今日の感想】 12/12（日）の感想です。 今日は子どものお誕生日だったので、じいじばあばからのプレゼントで遊んで、買い物に行って、美味しいごはんとケーキを食べて幸せな一日になりました。 ただ、久々の胸トレがしんどかっ […]
【新・日記197】二頭・脚トレで無事撃沈・・・
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【今日の感想】 12/11（土）の感想です。 今日は二頭・脚トレでしたが、スクワットとレッグプレスで撃沈。。。 レッグレイズまでできませんでした。 ゆっくり前回と同じ重量まで戻していこう。 【終わったタスク […]
【新・日記196】久々の筋トレがきつかった。。。
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【今日の感想】 12/10（金）の感想です。 今日は夜勤明けで筋トレしようと思いましたが、ぐーたらしたい欲に負けてお家で朝だけど晩酌。 子どもの寝かしつけをしてから夜に筋トレしてきました。 高回数で重量は下げて行ったので […]