【新・日記45】本日やった事と感想+適度な筋トレ、ユダヤの商法、Aimer新曲、ビタミンE
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【今日の感想】 7/3（土）今日の感想です。 適度な筋トレでも今はOK！ 【筋トレQ&A】重要なのは○○年齢だ！ ユダヤの商法 ・【24分解説】ユダヤの商法｜藤田田【前編】～お金持ちを目指す人の最強 […]
「筋トレ」の記事一覧
【新・日記44】本日やった事と感想+世界の歴史、0秒思考メモ、宿題、ゾゾゾ
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【今日の感想】 7/2（金）今日の感想です。 筋トレについて 今日の筋トレは胸・肩トレ。 ベンチプレスが前回よりも回数が出来なかったけど、まだ三頭が疲労している模様。 暫くはこれで良いのだ。 また、脚トレの […]
【新・日記43】本日やった事と感想【0秒メモ16】
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【終わったタスク】 6/30（水） ◆勉強
無し。 ◆運動 無し。 ◆その他 ・0秒思考メモ0枚。 ・ダイエットブログ更新。 ・6/30の予定を決める。 ・マイブログ更新。 【感想】 今日は筋トレに行く予定でしたが、前 […]
【新・日記39】本日やった事と感想【0秒メモ12】
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【終わったタスク】 6/26（土） ◆勉強
・【四代悲劇①】ハムレット｜シェイクスピア ～ 人生の辛さ、苦しさを乗り越えるヒントが隠された、最高の悲劇 ～ （前編・後編） ・& […]
【新・日記38】本日やった事と感想【0秒メモ11】+閃光のハサウェイ観ました！
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【終わったタスク】 6/25（金） ◆勉強
無し。 ◆運動 【胸・肩トレ】 2021.6.25 23:05〜00:05 【胸トレ】 ベンチプレス50kg →9回、6回、5回 インクラインダンベルフライ10kg →15回 […]
【健康】健康診断に体重を5kg減らしてから行ってきた！
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こんにちは！ 前回、コチラの記事で健康診断の結果、γ-GTPの値がマズイことになっている旨を書きました…。 色々と調べた結果、痩せること以外の道は無さそうだったので、体重80kgを目標にして健康診断に望むこと […]