【今日の感想】
8/1（日）の感想です。
今日は、子どもが宿題中に間違いを指摘されて拗ねてしまったので、ご機嫌が戻るまでお買い物へ。
帰ってきてから、先日約束していたガトーショコラ作りを一緒にやりました。
ご機嫌が直ったようで、夕方から家族で魚べいへお寿司を食べに行きました。
明日から、1700kclのダイエットになるので、今日までしっかり食べました。
週一でチートデイを設けて頑張ろうと思います。
それから、メダカが旅行から帰ってから残り一匹になってしまいました。
食欲が無いのか、なかなか餌を食べず。
色々と調べてみて、なかなかストレスが溜まっているのか、水質が悪いのか、酸素が少ないのか。。。
原因がわからず。
よく観察して水質、水温管理をしっかりとやろうと思います。
【終わったタスク】
◆ハイライト
無し。
◆勉強
無し。
◆運動
【胸トレ】
2021.8.1
08:23〜09:06
◆胸トレ
・ベンチプレス（上11下15）50kg
→10回、8回、8回
・フラットダンベルフライ12kg
→10回、10回、10回
・インクライン・ダンベルプレス14kg
→10回、10回、15回
・チェストプレス33lb
→10回、10回、13<回
・ケーブルフライ下部6.25kg（位置12下）
→無し
◆その他
・0秒思考メモ0枚。
・ダイエットブログ更新。
・8/2の予定を決める。
・マイブログ更新。
