【今日の感想】
8/30（月）の感想です。
今日は子どものリクエストで映画『パウパトロールザムービー』を見てきました。
子どものアニメと侮ることなかれという感じの迫力、映像、構成でした。
・・・なんていうのはどうでもよくて、キャラクターの可愛さやパウパトロールのメンバーが乗る個々のビークルが進化！してカッコよかったです！
チェイスのパトカー＆バイクがカッコよかったです。
子どもも、ビルをバイクで駆け昇るシーンに興奮してました。
最初から最後まで楽しめました。
【終わったタスク】
◆ハイライト
・子どもと映画『パウパトロール』
◆勉強
・ケネス・グレーアム『たのしい川べ』を読む。
◆運動
【二頭・脚トレ】
2021.8.30
06:18〜07:25
■二頭トレ
・インクライン・ダンベルカール10kg
→10回、10回、10回（+チート5回）
・インクライン・ハンマーカール8kg
→10回、10回、9回（+チート5回）
・バイセップカール39lb
→10回、9回、7回（+チート0回）
・ケーブルアームカール16.25kg
→10回、10回、10回（+0回チート）
■脚トレ
・バーベルスクワット（上6下13）33.6kg→48.6kg→63.6kg
→10回→10回→10回
→スミスマシン（バー:13.6kg）
・ブルガリアンスクワット15kg
→無し
・レッグプレス95lb
→10回、10回、10回
・レッグレイズ47lb
→10回、10回、10回
・レッグカールkg
→無し
◆その他
・0秒思考メモ0枚。
・ダイエットブログ更新。
・9/1の予定を決める。
・マイブログ更新。
・水槽チェック。
