【今日の感想】
10/12（火）の感想です。
【終わったタスク】
◆ハイライト
・二頭・脚トレ
◆勉強
無し
◆運動
【二頭・脚トレ】
2021.10.12
09:03〜10:16
■二頭トレ
・インクライン・ダンベルカール12kg
→10回、10回、10回（+チート5回）
・インクライン・ハンマーカール10kg
→10回、10回、10回（+チート6回）
・プリチャーカール41.5lb
→10回、10回、10回（+チート0回）
・ケーブルアームカール13.75（15回）
→15回、15回、15回（+0回チート）
■脚トレ
・バーベルスクワット60kg（上6下13:レスト3分）
→10回、10回、10回
・ライナーレッグプレス（+53kg）100kg
→10回→10回、10回
・レッグレイズ54lb
→無し
◆その他
・0秒思考メモ0枚。
・ダイエットブログ更新。
・10/12の予定を決める。
・マイブログ更新。
・水槽チェック。
