【今日の感想】
10/17（日）の感想です。
【終わったタスク】
◆ハイライト
・肩・腹筋トレ
◆勉強
無し
◆運動
【肩・腹筋トレ】
2021.10.17
10:46〜11:55
■肩トレ
・ダンベル・ショルダープレス22kg
→10回、10回、10回
・ダンベル・サイドレイズ12kg
→10回、10回、10回（+チート0回）
・ダンベル・リアレイズ12kg（最後10回横振り）
→10回、10回、12→16回
・ショルダープレス51lb→30lb
→10回、10回、11→11回
・ラテラルレイズ44lb→25lb
→10回、10回、8→9回
・リア・デルトイド40lb→26lb
→10回、10回、12→10回
■腹筋トレ
・ハンギングレッグレイズ
→10回、10回、10回
（ぶら下がらないタイプ）
◆その他
・0秒思考メモ0枚。
・ダイエットブログ更新。
・10/18の予定を決める。
・マイブログ更新。
・水槽チェック。
