Umiの気ままなブログ

36歳の派遣社員の子育て、読書、筋トレ、趣味、学習、生活、お金について。

「日記」の記事一覧

【新・日記224】今日やったこと

【今日の感想】 1/9(日)の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・中村文則さん『王国』を読む。 ◆勉強 ・中村文則さん『王国』を読む。 ◆運動 無し ◆その他 ・0秒思考メモ10枚。 ・ダイエットブログ更新。 […]

【新・日記222】疲労回復に効果的なもの4選!!

【今日の感想】 1/7(金)の感想です。 今日は風邪なのか?と思うほど全身がダルくて死にそうでした。 ただ熱は無くて背中の筋肉痛がひどく、倦怠感がやばかったです。 そんな中でほぼ一日で回復に至った方法をメモ代わりに残して […]

【新・日記221】Wワーク先決定、基本情報技術者試験リスタート、筋トレと疲労

【今日の感想】 1/6(木)の感想です。 ■バイトに受かったよ! 今日は先日面接に行ったバイト先から採用の連絡を頂戴しました。 ホッとする共にこれから頑張ろうと思いました。 とりあえずは、一緒に働く人の事を知って、仕事を […]

【新・日記220】筋トレと疲労

【今日の感想】 1/5(水)の感想です。 今日は肩トレを実施。 実家近くのエニタイムを使ったのですが、ラテラルレイズが無かったのでケーブルサイドレイズを実施しました。 それから昨日と一昨日の胸・背中トレが効いたのか、全身 […]

【新・日記219】実家でのんびり〜

【今日の感想】 1/4(火)の感想です。 今日はようやく正月休みということで子どもと実家へ。 何もしなくてもいいのはいいですなぁ〜 それから背中トレでは、種目を減らしてチンニング以外はドロップセット方式で実施。 しっかり […]

【新・日記218】久々の中重量で胸トレ!

【今日の感想】 1/3(月)の感想です。 今日は久々の筋トレで中重量をやりました。 ベンチプレスの重量をまたしっかりと伸ばして行こうと思います。   【終わったタスク】 ◆ハイライト ・胸トレ ◆勉強 無し ◆ […]

【新・日記217】今日やったこと

【今日の感想】 1/2(日)の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・Udemyで基本情報技術者試験の勉強。 ◆勉強 無し ◆運動 無し ◆その他 ・1月の前後半のPFCバランスとカロリーを決める。 ・0秒思考メ […]

【新・日記215】2021ラストの仕事は…

【今日の感想】 12/31(金)の感想です。 今日は今年最後の仕事でした。 年末とあって夕方まではプチビジー状態だったのですが、以降はいい感じに年末モード。 まったりな一日になりました。 今年は色々とありました。 ただ、 […]