【終わったタスク】
6/15（火）
◆勉強
・超満腹の減量食【ジャガバード】
・【ジャガバード改】超満腹の減量食の進化系！
・【筋トレ】インターバルの全てを置いてきた動画。
◆運動
無し。
◆その他
・0秒思考メモ10枚。
・ダイエットブログ更新。
・6/16の予定を決める。
・マイブログ更新。
【感想】
今日から0秒思考メモを開始。
やってみて感じたのは、1分でタイトル、日付、内容を書くのは結構難しいけど、試しに1分を超えて考えてみると途端にアイディアが出ない。
最初の1分の中に全てが詰め込まれている感じがしました。
また、やっぱり吐き出した感があって、余計な考えをしないからモヤモヤする時間が減った気がします。
まだ一日なのでまず三週間を目指していこうと思います。
