【今日の感想】
9/30（木）の感想です。
【終わったタスク】
◆ハイライト
・二頭・脚トレ
◆勉強
・芦沢央さん『火のないところに煙は』を読む。
◆運動
【二頭・脚トレ】
2021.9.30
08:02〜09:20
■二頭トレ
・インクライン・ダンベルカール12kg
→10回、10回、10回（+チート3回）
・インクライン・ハンマーカール10kg
→10回、10回、10回（+チート5回）
・プリチャーカール41.5lb
→10回、9回、9回（+チート0回）
・ケーブルアームカール18.75kg
→10回、9回、9回（+4回チート）
■脚トレ
・バーベルスクワット（上6下13）60kg
→10回、10回、10回
・レッグプレス120lb
→10回、10回、10回
・レッグレイズ52lb
→10回、10回、10回
◆その他
・0秒思考メモ0枚。
・ダイエットブログ更新。
・10/1の予定を決める。
・マイブログ更新。
・水槽チェック。
