Umiの気ままなブログ

36歳の派遣社員の子育て、読書、筋トレ、趣味、学習、生活、お金について。

「日記」の記事一覧

【新・日記173】筋トレの順番を変えると効く!

【今日の感想】 11/16(火)の感想です。 今日は治験のバイトの事前検査があって(治験には至らず)、筋トレの開始が遅くなりました。 採血していたのと夜勤明けということもあって、サクッと二セットずつで終わりにしました。 […]

【新・日記172】傷んだパンを食べてしまったら。。。

【今日の感想】 11/15(月)の感想です。 一昨日くらいに少し傷んだイングリッシュマフィンがあり、匂い的には問題なかったのでオーブンで温めて食べてみました。 しかしながら、これがきちんとお腹の調子を悪くしまして、下し気 […]

【新・日記171】Valxプロテインゲット!

【今日の感想】 11/14(日)の感想です。 山本義徳先生のVALXがYoutubeチャンネル50万人突破ということで、元々安いのにセールをしてくれたので、速攻で買いました。 カフェオレ→ヨーグルトと来たのでチョコ風味を […]

【新・日記170】本日やった事と感想

【今日の感想】 11/13(土)の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・背中・三頭トレ ◆勉強 無し ◆運動 【背中・三頭トレ】 2021.11.13 08:31〜09:32 2セットずつ ■背中トレ ・チンニ […]

【新・日記168】本日やった事と感想

【今日の感想】 11/11(木)の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・二頭・脚トレ ◆勉強 無し ◆運動 【二頭・脚トレ】 2021.11.11 09:26〜10:28 一部2セット ■二頭トレ ・インクライ […]

【新・日記167】本日やった事と感想

【今日の感想】 11/10(水)の感想です。 今日の肩トレは前回よりも重量を下げて行いました。 重さのコントロールができる分しっかりと効かせることができました。 次回以降の体調次第で3セットずつにしていこうと思います。 […]

【新・日記166】本日やった事と感想

【今日の感想】 11/9(火)の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト 平野啓一郎さん『ドーン』を読む。 ◆勉強 ・アナカリスがコケだらけです。どうしたらいいですか? https://detail.chiebuku […]