アバタローさん『自己肯定感を上げる OUTPUT読書術』の感想
今回は、書評Youtuberとして人気のアバタローさんの『OUTPUT読書術』を読みましたので、その感想を書きたいと思います。 今回の感想はまさに『OUTPUT読書術』に書かれていた内容を自分なりに実践した結果であるので […]
【新・日記59】本日やった事と感想+充実の肩トレ
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【今日の感想】 7/18（日）今日の感想です。 今日は子どもと先日我が家に来て脱皮不完全にて亡くなったザリちゃんこと、ザリガニの後継を探すべく公園にザリガニ釣りにいこうと思ってたら、今日は気分じゃないとのことで延期に。 […]
【新・日記58】本日やった事と感想+OUTPUT読書術でOUTPUTしてみた！
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【今日の感想】 7/17（土）今日の感想です。 OUTPUT読書術でOUTPUTが効果的！ 今日はまとめていたアバタローさんの『OUTPUT読書術』の感想を『OUTPUT読書術』で解説していた通りに行ったところ、まとめる […]
【新・日記57】本日やった事と感想+OUTPUT読書術、分人主義、グレースノート
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【今日の感想】 7/16（金）今日の感想です。 ■集中出来ていない時にすると良い事 やる事リストを見る。 それでも行動出来ない時は、やる事が明確ではないので細分化して、より具体的な行動かつ達成可能なレベルの内容をやる事リ […]
【新・日記56】本日やった事と感想+筋トレとアバタローさん、村上春樹
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【今日の感想】 7/15（木）今日の感想です。 背中と三頭トレ 今日の背中トレは腕トレから空いていた事もあってか、前回よりも回数・重量が上がった。 Tバーロウについては、ベルトを巻いたことが良かったのか重量も回数も伸びた […]
【新・日記55】本日やった事と感想+胸トレ、ザリガニ来訪、読解と編集
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【今日の感想】 7/14（水）今日の感想です。 今日のタスクに”ハイライト”の項目を追加。 一日の中で60〜90分ほど時間を確保して、じっくり取り組みたい事をハイライトに据えてみることにしました。 今日はアバタローさんの […]
【新・日記54】本日やった事と感想+二頭トレ、脚トレ、なぜその動きをするのか？
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【今日の感想】 7/11（金）今日の感想です。 今日は二頭と脚トレ。 二頭トレについては、前回よりも重さに対して余裕が出てきた。 もう少し収縮系のトレーニングで重量を増やしていこう。 ジュラシック木澤さんと鈴木雅さんのサ […]
【新・日記53】本日やった事と感想+充実の肩トレ
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【今日の感想】 7/12（月）今日の感想です。 今日は肩トレの日。 1種目だと集中して取り組めるのがいいなと思います。 もう少し感覚的に肩の各部へ刺激がいく感じが得られたらと思います。 【終わったタスク】 […]
【新・日記52】本日やった事と感想+OUTPUT読書術、岡本太郎、アサーション
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【今日の感想】 7/11（日）今日の感想です。 今日はアバタローさんの『OUTPUT読書術』を読み終わりました。 もう色々と書きたい事があるのですが、これは感想を別途設けたいと思います。 その他、アバタローさんの岡本太郎 […]
【新・日記51】本日やった事と感想+ビジュアライゼーション、岡本太郎
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【今日の感想】 7/10（土）今日の感想です。 今日は、久々に忙しくてハイライトの時間を作るところではありませんでした。 まぁそんなに毎日多忙というわけではないので、今日だけと思って明日はアバタローさんの本『OUTPUT […]