Umiの気ままなブログ

36歳の派遣社員の子育て、読書、筋トレ、趣味、学習、生活、お金について。

【新・日記210】背中トレとゾゾゾ!

【今日の感想】 12/25(土)の感想です。 今日は背中と脚トレを予定していましたが、デッドリフト1セット目で腰に違和感が。 ちょっとでも怪しい場合は即安全策に移行ということで、デッドリフトと脚トレ無しで終了。 今日はフ […]

【新・日記207】映画ヴェノム カーネイジ、錦糸町のニシキ屋でもつ焼き!

【今日の感想】 12/22(水)の感想です。 今日は一日おやすみをもらって夕方からフラフラとしてきました。 帰ってからジムに行こうと思っていたのですが、眠くて行けず夕方起きてからジムへ。 混んでいるかなぁ〜と思いきや意外 […]

【新・日記206】ストレス解消には料理もいいね!

【今日の感想】 12/21(火)の感想です。 今日は無性に料理がしたくなり、帰宅後の晩ご飯作りを楽しみました。 今日のメニューは牛肉と里芋の煮物、メカジキソテー、炊き込みご飯、卵焼き。 最近だし巻き卵作りがしたくて、初め […]

【新・日記202】徐々に筋トレのボリュームを戻す

【今日の感想】 12/17(金)の感想です。 今日は前回よりもセット数を多くできました。 高回数でインターバルは短いので、トレーニング時間も短くできました。 このペースで少しずつボリュームを戻して、重量が上げられそうにな […]