【今日の感想】
9/25(土)の感想です。
今日はベンチプレスで10回3セットができました。
ようやく2.5kgアップに進めます。
目指せ100kg!
【終わったタスク】
◆ハイライト
・胸トレ
◆勉強
無し
◆運動
【胸トレ】
2021.9.25
09:12〜10:08
■胸トレ
・ベンチプレス(上11下15)52.5kg
→10回、10回、10回
・フラットダンベルフライ18kg
→10回、10回、10回
(次回20kg)
・インクライン・ダンベルプレス20kg
→10回、10回、10回
・チェストプレス40lb
→10回、10回、10回
・ケーブルフライ下部8.75kg(位置12下)
→10回、10回、10回
◆その他
・実家へ充電ケーブル届ける。
・0秒思考メモ0枚。
・ダイエットブログ更新。
・9/25の予定を決める。
・マイブログ更新。
・水槽チェック。