【新・日記131】本日やった事と感想+針子リベンジ、Yシャツしみとり
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【今日の感想】 10/5（火）の感想です。 ■針子リベンジ 今日は針子が目の前で天に召されました。 よく落ちるという言い方をするのですが、まさにそんな感じで泳いだと思ったら沈んでいく感じ。 青水の亜硝酸塩濃度を測定したら […]
「肩トレ」の記事一覧
【新・日記119】本日やった事と感想
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【今日の感想】 9/23（木）の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・肩トレ ◆勉強 無し ◆運動 【肩トレ】 2021.9.23 09:57〜10:59 ■肩トレ ・ダンベル・ショルダープレス18kg →10 […]
【新・日記113】本日やった事と感想+リストラップの安心感
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【今日の感想】 9/17（金）の感想です。 ■リストラップの安心感 今日の肩トレからリストラップをつけて行う事にしました。 買ったのはこれ↓ アマゾンで980円だったのと、レビューも悪くなかったのでとりあえ […]
【新・日記108】本日やった事と感想+Aimer『night world』ライブに行ってきたけど泣けすぎた涙
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【今日の感想】 9/11（土）の感想です。 今日は待ちに待ったAimerちゃんのライブでした！ もう感想を一言で言うなら「最高！！」に尽きます。 セトリを上げてくださっている方がいました。 久しぶりのAimerさんの生ラ […]
【新・日記102】本日やった事と感想+大胸筋が歩いてる！
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【今日の感想】 9/4（土）の感想です。 バズーカ岡田先生の「大胸筋が歩いてる！」が脳内リピートされてしまう今日このごろ。 真面目そうなのにどこかふざけ・・・遊び心を感じる動画で面白いです。 【終わったタス […]
【新・日記96】本日やった事と感想+valxプロテイン最強、久々に肩トレ
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【今日の感想】 8/29（日）の感想です。 ■valxプロテイン最強 昨日、valxのプロテインのカフェオレ味が届きました。 溶けもよくてプロテイン臭さが無く過去1で美味しいと感じました。 しばらくプロテインはvalxで […]
【新・日記86】本日やった事と感想+フィルター掃除、筋トレのメニューにて
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【今日の感想】 8/18（水）の感想です。 ■メダカ水槽の掃除 フィルターのスポンジ掃除を行いました。 清掃前の時点で亜硝酸塩の濃度は<0.3mg/lでした。 夕方清掃した時点で0.3mg/lで少し亜硝酸塩濃度が上 […]
【新・日記81】本日やった事と感想+肩トレで意識すること
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【今日の感想】 8/12（木）の感想です。 今日は肩トレでした。 事前に寺島遼さんの肩トレの動画を見て、どこを意識するかを学びました。 なかなかまだ肩トレが効いている感じが難しいのですが、サイドの後部を意識するようにした […]
【新・日記75】本日やった事と感想
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【今日の感想】 8/6（金）の感想です。 今日の肩トレは前回よりもダンベルショルダープレス、サイドレイズの重さを一段階上げることができました。 もう少しコントロールしながらできるように、もう少し今の重量でしっかりとトレー […]
【新・日記64】本日やった事と感想+肩トレは自然にね。
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【今日の感想】 7/23（金）今日の感想です。 今日は夜勤明けに肩トレに行ってきました。 ショルダープレスでフォームを意識し過ぎたら逆に変な動きになって右肩が若干痛くなってしまった。 もう少し自然な感じでやろう。 他の種 […]