Umiの気ままなブログ

36歳の派遣社員の子育て、読書、筋トレ、趣味、学習、生活、お金について。

「脚トレ」の記事一覧

【新・日記144】本日やった事と感想

【今日の感想】 10/18(月)の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・二頭・脚トレ ◆勉強 ・視野を広げるオススメ本3冊を紹介します!   ・【ベストセラー】「筋肉こそ金なり」を世界一わかりやすく要 […]

【新・日記138】本日やった事と感想

【今日の感想】 10/12(火)の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・二頭・脚トレ ◆勉強 無し ◆運動 【二頭・脚トレ】 2021.10.12 09:03〜10:16 ■二頭トレ ・インクライン・ダンベルカ […]

【新・日記126】本日やった事と感想

【今日の感想】 9/30(木)の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・二頭・脚トレ ◆勉強 ・芦沢央さん『火のないところに煙は』を読む。 ◆運動 【二頭・脚トレ】 2021.9.30 08:02〜09:20 ■ […]