【新・日記133】本日やった事と感想+チョコケーキとAimerのライブ当選！
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【今日の感想】 10/7（木）の感想です。 今日もたくさん食べてしまった。 しかし、甘いものは別腹ということで、昨日の誕生日にもらったケーキを食べる。 濃厚チョコで中にカシス？ラズベリーのクリーム？が入ってて美味しゅうご […]
「筋トレ」の記事一覧
【新・日記132】本日やった事と感想+スクワットと腹圧、ケーキうまし
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【今日の感想】 10/6（水）の感想です。 ■スクワットこそ腹圧がマストな理由がわかった 今日の脚トレはいい感じにできました。 スクワットは初の60kgで最初は右膝が痛かったのですが、腹圧をしっかりと意識してやったら痛み […]
【新・日記131】本日やった事と感想+針子リベンジ、Yシャツしみとり
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【今日の感想】 10/5（火）の感想です。 ■針子リベンジ 今日は針子が目の前で天に召されました。 よく落ちるという言い方をするのですが、まさにそんな感じで泳いだと思ったら沈んでいく感じ。 青水の亜硝酸塩濃度を測定したら […]
【新・日記126】本日やった事と感想
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【今日の感想】 9/30（木）の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・二頭・脚トレ ◆勉強 ・芦沢央さん『火のないところに煙は』を読む。 ◆運動 【二頭・脚トレ】 2021.9.30 08:02〜09:20 ■ […]
【新・日記122】本日やった事と感想
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【今日の感想】 9/26（日）の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・胸トレ ◆勉強 ・8月、倒れた原因と、これから。【ダイエットメンタルについて。10月から変わります！】 ・【筋トレ】体脂肪を燃 […]
【新・日記121】本日やった事と感想
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【今日の感想】 9/25（土）の感想です。 今日はベンチプレスで10回3セットができました。 ようやく2.5kgアップに進めます。 目指せ100kg！ 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・胸トレ ◆勉強 無し ◆運動 【 […]
【新・日記119】本日やった事と感想
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【今日の感想】 9/23（木）の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・肩トレ ◆勉強 無し ◆運動 【肩トレ】 2021.9.23 09:57〜10:59 ■肩トレ ・ダンベル・ショルダープレス18kg →10 […]
【新・日記116】本日やった事と感想+古いSIMカードの罠
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【今日の感想】 9/20（月）の感想です。 今日は先日破損した携帯を復旧すべく、実家へ。 というのも、母親に最近渡したiPhone SE2が分かりにくいということで、かんたんスマホを渡して母親のスマホを頂戴にしにいったた […]
【新・日記115】本日やった事と感想+油断大敵
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【今日の感想】 9/19（日）の感想です。 今日は、色々な事がありました。 一つは、筋トレ時にベンチプレスをしていたら、セーフティーバーにスマホを置いてあることを忘れて、ベンチプレスのバーで壊したこと。 前回よりも1回多 […]
【新・日記114】本日やった事と感想+針子の誕生、高級な香水を試す
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【今日の感想】 9/18（土）の感想です。 ■針子の誕生 今朝、メダカに餌やりをしていたら、細くて小さい透明な物体を発見。 なんと、メダカの卵が帰って稚魚（針子）が誕生していました。 グリーンウォーターの準備ができていな […]