【新・日記113】本日やった事と感想+リストラップの安心感
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【今日の感想】 9/17（金）の感想です。 ■リストラップの安心感 今日の肩トレからリストラップをつけて行う事にしました。 買ったのはこれ↓ アマゾンで980円だったのと、レビューも悪くなかったのでとりあえ […]
「筋トレ」の記事一覧
【新・日記110】本日やった事と感想+ベントオーバーロウもいい！
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【今日の感想】 9/14（火）の感想です。 今日は背中トレでTバーロウが使用中だったので、ベントオーバーロウをやりました。 これはこれでいい感じに背中に効くので次回から採用したいと思います。 【終わったタスク】 ◆ハイラ […]
【新・日記109】本日やった事と感想+ベンチプレス100kgまではまだまだ
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【今日の感想】 9/13（月）の感想です。 ベンチプレス52.5kgから回数伸びず。 まだまだ100kgには遠い。。。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・胸トレ ◆勉強 無し ◆運動 【胸トレ】 2021.9.13 0 […]
【新・日記108】本日やった事と感想+脚トレで無事○亡
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【今日の感想】 9/12（日）の感想です。 ■脚トレで無事○亡 今日の脚トレでは、スミスマシンが使用中だったのでバーベルでやったのですが、膝の痛みは無くできたものの、深くやったことで55kgでもしんどかったです。 脚トレ […]
【新・日記108】本日やった事と感想+Aimer『night world』ライブに行ってきたけど泣けすぎた涙
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【今日の感想】 9/11（土）の感想です。 今日は待ちに待ったAimerちゃんのライブでした！ もう感想を一言で言うなら「最高！！」に尽きます。 セトリを上げてくださっている方がいました。 久しぶりのAimerさんの生ラ […]
【新・日記103】本日やった事と感想+本当の脚トレがスタート！
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【今日の感想】 9/5（日）の感想です。 今日の脚トレのスクワットは深くまで下ろしてできました。 ようやく脚トレができた感じがします。 しっかりと深くスクワットを10回できるようになろう。 そして、明日はいよいよ健康診断 […]
【新・日記102】本日やった事と感想+大胸筋が歩いてる！
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【今日の感想】 9/4（土）の感想です。 バズーカ岡田先生の「大胸筋が歩いてる！」が脳内リピートされてしまう今日このごろ。 真面目そうなのにどこかふざけ・・・遊び心を感じる動画で面白いです。 【終わったタス […]
【新・日記99】本日やった事と感想+チンニングの効果、言論の自由
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【今日の感想】 9/1（水）の感想です。 ■チンニング追加！ 今日は背中トレでチンニングを追加しました。半年後には10回できるようになろう。それまではネガティブでのチンニングも積極的に取り入れていこう。ちなみに、夕方夜勤 […]
【新・日記98】本日やった事と感想+夏休み最後のお出かけ、コストコのぶどう美味し
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【今日の感想】 8/31（火）の感想です。 ■夏休み最後のお出かけ 今日は子どもと夏休み最後のお出かけということで、近所の動物園に行ってきました。 平日ということもあって、お客さんはまばらにいました。 子ど […]
【新・日記97】本日やった事と感想+パウパトロールtheムービーを観たよ
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【今日の感想】 8/30（月）の感想です。 今日は子どものリクエストで映画『パウパトロールザムービー』を見てきました。 子どものアニメと侮ることなかれという感じの迫力、映像、構成でした。 ・・・なんていうのはどうでもよく […]